“在我们现实的生活工作中,的确会遇到一些使自己心情压抑的烦恼和困惑,特别是别人的误解带给自己的苦恼,这样,我们通过几分钟的时间,你们倾诉一下自己的烦恼。”
“刚才我也聆听了你们的烦恼,我们先不做任何的解释和分析,先让我们听一些歌曲,舒缓一下大家的情绪。”
在普陀区石泉路街道社区戒毒社区康复指导室内,正在进行着一场主题为“释放心灵、关注健康、远离毒品、重拾自我”的心理疏导活动。此次活动以“舒缓心理、释放压力”为中心,结合心理学的相关原理知识,根据社区戒毒康复人员的心理特点和实际情况,在禁毒社工的引导下协助社区戒毒康复人员掌握心灵减压的技巧。
活动中,辖区内的禁毒社工通过引入“心灵减压五法”:即转移法、宣泄法、求助法、倾诉法和游戏法,缓解服务对象压抑的情绪。其次,通过结合服务对象的负面情绪、性格分析及沙盘游戏等心理测评方式,了解其在人际关系、就业等各方面心理压力,解析社戒社康人员吸毒行为背后的个人、家庭、社会等因素。在沟通中了解他们心理状态和心中所需,从心理上给予他们一种自信和社会认同感,提升了他们的人生价值。
活动结束后,石泉禁毒专干再次叮嘱社戒社康人员要坚定戒毒的信心,在配合好社区戒毒(康复)工作的同时,慎重交友,洁身自好。
普陀工作站 王敏 供稿