2022年10月17日下午,自强宝山工作站顾村社工点开展了“情绪加油站”小组的第六节活动。此次活动的主题为——情绪直通车,共有6名服务对象参加。
在前几节的活动过程中,组员们彼此之间大大增强了信任感和凝聚力。“情绪加油站”小组活动已悄悄来到最后一节,主带社工通过播放PPT与组员们一起回顾了小组开展以来的点点滴滴,分享了一次次精彩的画面。
随后,主带社工引导和鼓励组员们讨论在小组活动过程中,学到有效处理情绪的方法。组员小董第一个站起来说:“在这次活动中,我学到了许多的处理情绪方面的技巧,我觉得情绪差时听音乐能缓和我的情绪。”组员小徐说:“生活中,每个人都要控制好自己的情绪。情绪差时,做什么事都不会顺利。听音乐和锻炼能缓解我的情绪,最近都是通过这样的方法来缓解的。” 讨论环节的气氛很活跃,组员们都说了自己处理情绪的技巧。
紧接着,每个组员分享了这次活动的感受。组员小敏说:“很感谢社工邀请我参加这次小组活动,让我在活动中学会了多种处理情绪的方法,在以后的生活中能更好的处理自己的情绪。” 组员小马自告奋勇地说:“通过这次活动,知道想要过好每一天就必须处理好自己的情绪,这样日子才能过的越来越好,家庭才能和睦。”组员们一一分享了在活动中的感受和收获,找到了自己处理情绪的方法。
最后,组员们放飞飞机,放飞自己的未来和希望。同时,小组活动也接近尾声,社工将准备好的小礼物发给组员,而集体照定格的瞬间也为小组活动画上了圆满的句号。
宝山工作站 张婷 供稿