为了进一步提升涉毒人员及其家庭成员的自我认识,了解情绪与信念的关系,学习理性自我对话技巧,学会做自己情绪的主人,修复涉毒人员家庭关系,金山工作站分别在朱泾镇、亭林镇、金山卫镇开展《情绪管理》同伴沙龙活动,活动邀请18名对象和18名家属参加,活动由禁毒社工黄峰妹和3名同伴主带。
活动从热身游戏开始,在同伴的带领下抽取情绪卡片,通过面部、肢体表演情绪;接着社工针对情绪分类、情绪的影响、情绪的管理等方面展开学习;随后通过情绪故事了解情绪管理的钥匙,互动讨论情绪的钥匙掌控;在解压游戏环节,同伴带领组员们积极参与解压游戏,通过宣泄球、宣泄靶等,释放内心压力,缓解焦虑情绪;社工结合沟通的基本要素,结合案例等讲诉家庭沟通的重要性;在情景模拟(自我对话)中,萍萍、小军等面对空椅子,对曾经的自己、未来的自己讲诉个人吸戒毒感受、以及对未来的美好畅想,赢得了组员和家属的好评;最后组员们分享活动感受,每位组员和家属都表示活动很有帮助,学习知识,缓解压力,对戒毒工作充满信心,在全体组员的寄语希望中,活动圆满结束。
本次活动,围绕情绪管理和家庭沟通,邀请同伴、组员等积极参与互动,加入宣泄、自我对话、讨论分享等内容,让组员和家属们学习新的知识。通过活动,使他们认识到个人心理状态,学会自我调节,克服心理矛盾和冲突,有利于调节情绪,增强家庭互动,对于戒毒人员和他们的家庭,有积极的作用。
金山工作站朱泾社工点:黄峰妹供稿