2022年10月14日下午,自强社会服务总社宝山工作站友谊社工点禁毒社工与“ 爱生活,爱健康”小组六名组员在宝山体育中心羽毛球馆,开展了“互练”成长小组第四节活动。
首先主带带领大家做击掌传球的热身游戏,六名组员分开一段距离面对面站立,将球用球拍颠在空中交给对面组员,然后再击掌后,对面的球员开始颠球回来。“天天”之前追求速度,失败了,所以这次就求稳,一步一步匀速往前走。到了交接的时候,对面的组员已经平稳接到球了,但“康康”却忘记了击掌,失去了竞赛资格,懊恼不已。“乐乐”还是维持上次的策略,保持不紧不慢的步伐前进,击掌,再平稳地颠球回来。最终“乐乐”这一组获得了本次的胜利。“康康”这组就要做惩罚了,“康康”说:“我一人做事一人当,我来做惩罚,仰卧起坐。”
接着主带让六名组员自行组队,两两一组,开始模拟比赛。大家自由组队完毕后,开始打球。没练一会儿,“快快”觉得自己一直接不到球,练得没劲了,就在旁休息。主带老师鼓励“快快”:“你练习不够,接不到球很正常。多打一段时间,慢慢地手就能跟眼睛配合好,就可以接到球了”。大家纷纷鼓励“快快”。受到了主带老师和对手的鼓励,“快快”又充满信心地跟“乐乐”开始练起来了。
在最后环节,主带社工陈老师让组员写了第四节活动评估表,组员们对活动给予充分的肯定,“我因为不太会打羽毛球,很泄气,很感谢大家给我的鼓励,让我坚持练习下去。”“这次模拟练习,我学到了很多技巧,技术更上一层楼了,下次活动要赢得冠军。”“我还是要多锻炼锻炼,对我身体有帮助,晚上睡眠质量都提高了。”主带也鼓励大家回家多多练习,比赛打出好名次。
第四节模拟比赛,组员围绕活动目标:增强组员的良性互动。组员不仅对羽毛球规则有了更进一步的了解,还能把学到的打球技巧运用到比赛中,增强了打球的自信心,促进组员对小组充满信心和希望。
宝山工作站 侯颖颖 供稿